Gyakorlati tanácsok a férfi egészség megőrzéséhez

A férfi egészség hónaphoz kapcsolódóan készítettük el legújabb infografika minisorozatunkat, melyben a férfiak fizikai és mentális egészségének megőrzéséhez adunk könnyen megvalósítható, gyakorlati tanácsokat. Az infografika sorozat kezdő epizódjában a november első hetében esedékes teendőkre fókuszálunk: az alvászavarok és a szemészeti problémák kivizsgáltatása mellett fontos, hogy odafigyeljünk a rendszeres mozgásra, az egészséges étkezésre és a pénzügyi helyzetünkre, valamint időt szakítsunk a kikapcsolódásra, feltöltődésre.