Gyakorlati tanácsok a férfi egészség megőrzéséhez – 3. hét

A férfi az egész család támasza, ezért fontos, hogy minél tovább egészséges és életerős maradjon. A szűrővizsgálaton, kardiológiai, urológiai kivizsgáláson való részvétel mellett az úszással, a túrázással és az egészséges táplálkozással is sokat tehet egészsége hosszú távú megőrzéséért. A kifejezetten férfiak számára szóló programok, például a közös sportolás vagy szurkolás, valamint a kreatív hobbi gyakorlása pedig kiváló alkalmat nyújtanak a kikapcsolódásra.